Yoga y Meditación
¿Como son las clases?
Clases solares (+ dinámicas y fuertes) y Clases Lunares (+ suaves y restaurativas)
Diseñadas según la energía disponible de cada Fase Lunar, la Astrología y las energías del contexto.
Siguiendo lineamientos del Ayurveda y los cambios de estaciones.
Activando la energía de los Chakras, principales centros energéticos.
Con una escucha intuitiva y sensible de las necesidades que van surgiendo del grupo.
¿Que estilo de Yoga es?
Hatha (posturas pausadas)
Posturas restaurativas
Vinyasa Flow (secuencias dinámicas)
Meditación
Mantras
Estas clases son para vos si…
Sos principiante o si tenes experiencia y queres profundizar en tu práctica.
Estás buscando reconectar con tu cuerpo, con tus emociones.
Ampliar el rango de movimiento, liberar tensiones, calmar la mente y adquirir herramientas de autoconocimiento y de gestión emocional.
Estás necesitando un espacio de escucha, de auto cuidado y amor propio.
Queres mejorar tu fuerza, tu postura, tu flexibilidad, tu equilibrio y tu creatividad.
Queres conectar con los ciclos de la naturaleza, aprovechar los tránsitos del Cosmos y la energía de la Luna.
Testimonios
Te invito a bucear en la profundidad de tu ser y encontrarte con tu verdadera naturaleza de AMOR.
NAMASTÉ