Meditación con Mantras

Presencial (Mar de Cobo) y Online (Zoom)

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Un espacio para relajar la mente, liberar tu voz y entrar en calma a través del sonido.                                                                 No necesitas experiencia previa: este espacio acompaña tanto a quienes dan sus primeros pasos como a quienes desean profundizar.

¿Qué vamos a explorar?

• Movimientos de columna para preparar el cuerpo
• Técnicas de respiración (Pranayama) para limpiar los canales
• Activación y técnica vocal (proyección, modulación, expresión)
• Práctica y significado de mantras
• Meditación con sonidos e instrumentos.

Te espero para calmar la mente, abrazar y transformar emociones, armonizar tu energía y reconectar con tu fuerza interior. Namaste